MCTオイル　パート4

金森式ダイエットを実施しています。YouTubeに詳しく解説してるものがあったので、こちらに貼っておきます。

MCTオイルを使用して食事をして4週間くらいになりますが、今のところリバウンドなし、順調です。そしてもうMCTオイルを入れて食事をしないと違和感があるくらいになってます。スープ系の食べ物にこのオイルを入れると、表面にオイルが浮いてるのがもうたまりません。ダイエットの最強オイルです。

このオイルだけをかけるから効果があるんではなく、やっぱり1日1食にしてアルコールを飲まないのが一番健康ですね。

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